慢性阻塞性肺疾病是临床上常见的慢性呼吸系统疾病，其致残率、致死率高。然而很多患者对疾病的认识不够，认为只需要按时服药。但其实，康复治疗对于慢阻肺患者来说也十分重要。
肺康复是以循证医学为基础的综合性干预措施，包括但不限于运动锻炼、营养支持、健康教育、心理干预。据慢性阻塞性肺疾病全球倡议（GOLD）指出： 肺康复是 COPD 稳定期管理中非药物治疗的重要内容。
那具体要怎样做到有效肺康复呢？我们可以先从下面这五点入手！
01 戒烟
研究发现，年龄大，吸烟时间长，FEV1％预测值较低与COPD死亡率独立相关。吸烟会加速肺功能下降，而戒烟会减慢FEV1下降速度。从不吸烟者，过去吸烟者和当前吸烟者，FEV1的平均年下降分别为31.5，35.5和40.1ml。证据表明COPD患者戒烟可延长15%的生存期，保持肺功能，减少并发症。
02 营养支持
中重度COPD患者普遍存在营养不良，且有30%以上的患者存在低体重，改善低体重患者的营养状态，可提高患者的活动耐力。
03 心理支持
COPD患者由于病程较长，反复急性加重，进展恶化，经济负担加重，容易产生心理问题，以焦虑和抑郁最常见。因此，鼓励和引导患者调整生活习惯、心态、情绪。
04 运动锻炼
COPD最常见的呼吸道症状是咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难等。随疾病进展，COPD可引起骨骼肌萎缩，再加上大部分患者日常生活以久坐为主，缺乏锻炼，容易造成运动耐力下降，骨骼肌功能障碍。所以，通过适量的运动训练可提高骨骼肌肌肉力量，改善心血管功能，减轻情绪障碍，改善患者的活动耐力和生活质量。
05 长期氧疗
长期氧疗可以改善COPD患者肺动脉高压引起的慢性低氧血症，从而提高生存率。对于因固定氧气源的限制，而无法获得外出活动能力的患者，可尝试使用便携式制氧机，患者可随身携带，随时吸氧，不再被困于室内，增加日常交际、锻炼、旅行的机会，打断慢性呼吸疾病的恶性循环，帮助患者重回生活正轨。
那我们该选用什么样的便携式制氧机呢？考虑到COPD患者需要长时间吸氧、移动吸氧，建议大家可以看看映美医用便携式制氧机。
其采用创新的平衡无油四缸压缩机技术，输出稳定。搭配人工智能脉冲技术，吸气时供氧，呼气时停止供氧，避免氧气持续冲击鼻腔，长时间吸氧不干燥。亦因此大大降低了制氧机的能耗，减少制氧机的体积和重量，主机连电池约重2KG，内置优质锂电池，支持车载和专用充电宝等充电方式，续航无忧，户外活动更自如。
同时，映美便携式制氧机也是医疗器械注册产品，氧浓度达93±3%，等效3L/分钟，开机即用，无需搭配湿化瓶使用，操作简便。还有鼻氧管脱落、低氧浓度、低电量等多项自动警示功能，使用更放心。
