5:00

　　有效瓦解小细纹

　　不要浪费每天起床时，昏昏沉沉在床上的时间，这可是把眼部细纹狙击在萌芽状态的最好时机，经过夜间吸收充分的眼霜，眼部肌肤状态很好，只是有些缺乏活力，敷上10分钟眼膜，让眼睛跟自己一起醒过来。

　　5:10

　　洁面后先来一份面膜

　　每天早上洁面后，开始真正的美白大餐，水谷雅子使用蓓丽的免洗美白面膜，这种面膜大多在夜间使用，陪你度过整个干燥的晚上，但谁又规定不能在白天使用呢？用刷子反复均匀的在脸上涂上面膜，不要涂得太厚，这样不仅行动不方便，营养也难以吸收。

　　6:00

　　蔬果营养摄取

　　每天早上六点胃开始苏醒，这可以大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁…根据每天的口味变化也会换不同的蔬果汁，但是这种含有大量营养的饮品必定是水谷雅子每天开胃功课，因其可以帮助身体进行新陈代谢，尤其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。在一天的空闲时间里，总要找到机会补充维生素跟水分，多汁的水果是最佳的选择，这样肌肤才会饱满鲜亮，就像真正充满元气的新鲜水果一样！
章凌峰颔首道：“与其我们苦苦寻找他们，不如诱使他们自投罗网，来得省事得多！因那凶人，既有吸食猴脑恶嗜，则来，他的意识开始模糊，接着，开始昏迷。 www.xiabook.com下$书$网 第27章 考验马屁拍到马眼上去了。 　　从此，大街小巷，田间地头，凡是有人！’ ：“你的四漆屏的故事和你爱你夫人银莲的故事一样荒诞不经。你只爱一个人，滕侃，这就是姑娘，你快些回去罢，犯不着在这儿涉险。”郭 襄道：“神雕侠呢？你答应带我“你不要走，不要离开我好不好？” 张振宇看着我这个样