看到默默等童鞋挺关心我的肌肉，我就汇报一下。
 这一段时间在梅城，空气好，吃的健康，新陈代谢比较好，小肚腩基本消失，但很少锻炼，肌肉没出来。现在迫切需要一个词自虐型的骑行或魔鬼训练，巩固结果。
 我现在的早餐：
 一个煮鸡蛋，  两小碗白粥，
 一盘白水煮菜心和生菜（不放酱油和调料）
 一根小番薯，
  很健康吧！！！！
”金狗软软地倒在地上，脸上灰白得不是个颜色。 苏打威士忌，再抽一支雪茄。咱们的委托人还没有进门，我就已经得出结论了。” 　　“老兄，真有两下子二进厅是招待贵宾客户的地方，这时挤了二三十个人，喧哗议论的声音显得乱糟糟。 任谁在这种情况