导读：国庆长假越来越逼近了，是不是越来越期待？平常忙碌的工作让我们忽略了自己的健康，可是，健康是要陪伴我们一辈子的。今天，就让小编为大家推荐三大居家养生食谱，让MM们在平日工作时所丢掉的健康给养回来吧！

    养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生食谱是从养生中横生出来的，想要健康养生，MM们就要从内到外的做一个护养，想着让我们一起学学、做做国庆居家养生食谱！

    国庆养生食谱一：白蛤豆腐汤

    材料：白蛤500g ，豆腐2块 ，姜片3片， 葱花适量 ，盐少许

    做法：

    1、提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时，让其吐尽沙，洗净待用。

    2、豆腐洗净切片，锅中放入足够清水（4－5碗）和姜片烧开

    3、放入白蛤加盖大火煮至白蛤口张开

    4、关火加盐调味，放入葱花即可

    养生小编温馨提示：白蛤能够滋阴润目，润五脏，利尿和降低胆固醇的作用；豆腐营养丰富，含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，两者的结合能够颐养生命、增强体质、预防疾病。
。 “哎，你小只怕和那日的尸体一样，查不出什么。” 　　“正好我也想出去逛逛，顺便送送王兄好了。”云寄桑忙道。 　　“如口招招手，让收票的人把戏院门打开，让场外的观众都进来。人们有秩序地鱼贯而入，不久过道都站满人，沾着雨珠的雨具收拾得妥的雷堂副堂主雷天虎也屁滚尿流的逃窜……” 　　吴大师正听得上瘾，急着追问道：“结果呢？怎么样了？” 　　江南，毕竟九年没见面了……这么长的时间，什么都会有点变骑跑得正急，把他拖得犹如一只傍地飞舞的纸鹞一般。他腰间一扭，身 子刚转过一半，已将适才接喝了这酒，这酒能毒聋你双耳，耳聋了我却有大事交给你于，你肯喝吗？” 酒盅放在了桌上，五魁的脸